Alpha Krav Maga | Selbstverteidigung für Frauen in Berlin

WIR MACHEN SIE SICHER!

In unseren Trainings erfahren sie, wie sie Gefahrensituationen richtig einschätzen und vermeiden können. Sie werden lernen, selbstsicher aufzutreten, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu ziehen und sich in einer Notlage effektiv zu verteidigen – auch gegen körperlich stärkere Angreifer. Das Training macht Spaß und bringt sie schnell auf ein hohes Level.
Trainingsinhalte:
  • Wie gehen Täter vor?
  • Was sage ich durch meine Körpersprache?
  • Was sind meine natürlichen Waffen?
  • Wo liegen die Schwachstellen beim Täter?
  • Wie schlage ich wirkungsvoll zu?
  • Wie vermeide ich Panik?
  • Was tue ich, wenn ich mit einem Messer angegriffen werde?
  • Was tue ich, wenn ich am Boden liege?
  • Wie bekomme ich einen schwereren Mann von mir runter?
  • …und mehr!
NEHMEN SIE KONTAKT MIT UNS AUF!











    LEHRER

    Unser Lehrteam besteht ausschließlich aus professionellen Sicherheitstrainerinnen und -trainern, die mit Spaß und viel Engagement den Unterricht leiten.
    Alpha Krav Maga Trainerin
    Alpha Krav Maga Trainer